スポーツリズムトレーニング第2弾

先週に続いて、関根氏によるスポーツリズムトレーニングを開催。

今回はボールも使った内容でした。バスケットボールに直結する動きも随所にありました。緩急、強弱、高低、左右…変化を付けられる部分はたくさんあります。２月ごろより、同じリズムやタイミングでしか動けないことがどうにも気になっていました。「動き」を見る視点にも今まで以上に多様な視点が生まれるといいと思っています。